「断食ダイエットに挑戦します！」

とか言ってましたが、初日で断念しました。意志薄弱。


理由は空腹とかじゃなくて、倦怠感とか脱水気味とかで動けなくなってしまいまして。
動けなくなるって言っても、救急車とかってレベルじゃないですよ？風邪みたいな？トイレ行くのもだるいわーみたいな？
それでストレスのかかるダイエットなんておかしい、と食べちゃいました。体重変わらずです。

おかげさまで中途半端に消化器がいじめられたのか、吐き気と胃痛がします。
私はストレスが溜まると過食に走っちゃうタイプで、多分消化器がびっくりしてるんだと思います。
よく「ファスティングはプロの指導の元で！」とか言われますが、本当だなーと思いました。


皆様、無理なダイエットは禁物ですよ。お姉さんとの約束。
今後は大人しく長期的に、食事制限と筋トレしていきます。

あ、おなかぽっこりは結局解消されませんでした・・・。