こんばんは。
本日はずっと曇り…
降るなら降りやがれｗ
花粉を地面に吸い込ませろｗ

ということで、只今執筆お休み中ですが、嬉しいレビューを頂きましたので、御礼申し上げます。

♡あにゃさま
ヘブシュガⅢ第9章 からふるどろっぷすす
いやーん！忙しいのにありがとう！
びっくり＆大感激です。
ほんと、無理しないでね…
楽しんでくれて嬉しいぞ！
ニヤニヤしてくれて嬉しいぞ！
だってねえ、本当に面白かったの。
あにゃの書いたのが。
カラフルにも書いちゃったくらいｗ大好き！
明るくてかわいくて、エロいｗ
だからあにゃの妄想の続き…というか番外編を書かせていただきましたっ♡
愛だぜ、愛ｗ
潤の作った酢豚は…
どうだろ。磁石の二人は酢豚すきなのかな？
私の予想だと、天然のふたりががっついた気がするｗ
あにゃの妄想も読みたいな…♡
いつでもいいから、もしも気が向いたら。
続編おまちしてまーす♡

♡アンさま
カラフルCU 第4章 シュプリーム
早速のレビューありがとうございます！
前を向いていこうって言葉は、相葉ちゃんが番組の中で何度も何度も言っていましたよね。
すごくそれが印象に残りました。
今回は驚くような展開もなく、ドラマもなかったんですが…
それでもこうやって、楽しく読んでくださる方がいる。
アンさんのように、リフレッシュして、未来に進んでいこうって思ってくださる方がいる。
ピンクがなかったお話になったので、そうわかって、とっても嬉しかった！
これからもがんばります！
私へパワーをくださって、ありがとうございました！！

♡ひぃさま
カラフルCU 第4章 シュプリーム
こんなに変化していく世の中で。
変わらないものって、本当は貴重なんだなあって。
最近しみじみ思っていたんです。
気に入った商品が、知らない間に廃盤になったり。
いつも行ってたサイトが閉鎖になったり。
そんな中での訃報で、一層この思いが強くなりました。
相葉ちゃんのことも、心配で。
やっぱり、何度経験しても大事な人を亡くすという経験は慣れるものではないですよね…
今、どんな気持ちなんだろうと想像して、自分が掛けたい言葉で埋まってしまった感じです。
そんな言葉がひぃさんの癒やしになれてよかった！
またがんばりますので、ひぃさんも元気にお話読みに来てください！


あにゃ、アンさん、ひぃさん
素敵なレビューありがとうございました！

そして、日記にコメくれた櫻葉菫さま♡
さっつーへの熱い愛のメッセージもありがとう！
一緒にさっつーを愛していこうｗ
コメ、ありがとう♡

ということで…

こんなときだから…
鬱屈して、心のバランスを崩しておられる方もあるかと思います。

まだロックダウンまでは行っていませんが、行動の自由が制限されてきていますよね。
そういう時って、どうしても不安を感じてしまいますよね。

これは「拘禁反応」という心理状態だそうです。

筑波大学
医学医療系臨床医学域
災害・地域精神医学

のサイトに「こころのケア」についてというのがありました。

この拘禁反応とは、こんなときだと誰にでも起こりうる精神状態だそうです。
だから不安だなあとか思ってるのは自然なことなんですよ。

よく眠れないなあとか。
ちょっと怒りっぽくなったり。
すぐ興奮しちゃったり。

そういうことありませんか？

それはこのコロナの影響で、ちょっとだけ心のバランスが崩れているんです。

まず、そうなってないかなあ？って振り返ってみましょうな～。

もしも症状が行き過ぎてるようなら、心療内科や精神科で相談してもいいと思います。

でも日常生活を問題なく送れているのでしたら、こころとからだの健康を保つ生活をしていたら、徐々に解消していくということです。

一部抜粋します。

◇
こころとからだの健康を保つため、親しい人と話す、互いにねぎらう、睡眠や食事など規則正しい生活を送る、これまでと同様の生活リズムを維持する、などに努め、この災害に対して健康を維持できる能力（レジリエンス）を最大に発揮できるようにしましょう。特に、外出やイベントが自粛されている現在、運動量が減ることが考えられますので、適度な運動を心がけるようにしましょう。また、自宅でできる活動（読書、映画鑑賞、創作活動、ゲームなど）を楽しみましょう。
◇

ということです。

こんなときだから、くさくさしちゃうのもわかります。
でもだからって、人に八つ当たりしてもいいと思ってはだめですよ？

わかんないと思ってやってもね。
バレてるもんですよ。

だから、心と体の健康を保つよう、みんなで頑張りましょう！

キェェェェェェェ！