作者ニュースに引き続き、こんばちは♡

作者ニュースに書ききれなくて溢れたので。
こちらにコピペっとしておきます。


今、苦しいあなたへ。


季節の変わり目ね、本当に体調崩しやすいんです。
おまけに夏の疲れもどっとでてくる。
いくら寝ても眠いって方もいるんじゃないでしょうか。
そういうときはゆっくりとお風呂に浸かって、ぐっすりと眠る時間を取ってください。
皆様お忙しいとは思いますが、ゆっくりお風呂に浸かって、なんにも持ち込まず”無”になって…
ここが大事。
”無になる”んですよ？

人間、ZEROになったりリセットしないと次のことって考えられないんですって。
だから、無になるんです。

無になったままお風呂上がりにゆっくりと一時間ほどスキンケアなどして、そしてベッドに入る。

これだけでだいぶ睡眠の質が変わりますから…
ぐっすり眠れば、今の身体のだるいのもだいぶ取れます。
眠くてしょうがないのも、解消されていきます。
だから、じっくりと自分の身体と向き合ってゆっくりする時間を取ってあげてくださいね。

そうすると体の声が聴こえると思います。

「栄養足りてないよお…」
「おひさまに当たりたいよお…」
「運動して血行良くしてよお…」
「疲れてるから休もうよお…」
「内臓冷えてるよお…」

一週間くらいじっくりと自分の身体と向き合えば、健康な方ならこのだる眠い時期を乗り越えられるのではないでしょうか。

ということでね。
お休みするのもまた、一つの手段だし。
それでも私みたいに書き続けるのも、一つの手段。
スランプをどう乗り越えていくのかは、その時の自分次第。
自分なりの方法を見つけましょう。


そして、のっぴきならない事情で書けなくなったあなた。
時間が解決してくれます。
終わりのない苦しみはない。
それがどんな結末からもたらされる解放だとしても、終わりは終わり。
あなたが終わりを苦しむ必要なんてどこにもない。
それはそれで受け止めて、楽になる準備を。

楽になっていいんです。
苦しんでいていいわけないんです。

それは私が身をもって体験してきたことです。
苦しかった10年…
解放が着た途端に、苦しみました。
でも。楽になった。
楽になってわかったこと。

”苦しんでいてもいいことなかった”

でもね…
苦しんだことがあるからこそわかったこともあったりして…
決して無駄ではないんです。
でも過度の苦しみは、やっぱり必要ないんだと思います。
なぜかって…
精神が崩壊するから。
人生が停止するから。

人間はちょっとくらい悩んで苦しんで生きていった方がいいに決まってる。
それが成長につながるから。
だけど、ちょっと位じゃないんだったら、それはストレスです。
ストレスは万病の元です。
本気で病気になるよ？
自分を大事にして…放置しないで。

楽になって欲しい。
楽になることを恐れないで欲しい。
あんまり苦しがっていると、マゾだと思われるぞっ？ｗ

みんな、居る。
忘れないでね。


◇

本当に届いて欲しい人のところに届くだろうか。
直接言えばいいんだろうけど、それはそれでプレッシャーになるかと思って言えなかったりして…
気が小さい魔神なんですｗ私ｗ

でもね、多かれ少なかれ、皆様が持っている葛藤とどこかしらは被るところもあると思うんで…
だから日記にしてみました。
何言ってやがんだって思うかもしれないけど、私は実体験があるので、なんやかや語っております。
参考になるかはわからないけど…

どんなに苦しんで、終わりが無いかもしれないと泣いても、なにも解決もしなくて。
身体もぼろぼろになって、薬漬けになって…
でも、私、こうやって生きてます。
実はなーんも解決なんてしてないｗ
病気、治ってないもん。
つか、一生なおらないもん。
でも、苦しんでいたって、もうどうしようもないじゃん。

だったらねえ…もうやーめたってしてもいい。
生きるのやーめたってする寸前だったからｗ
良かったよ、辞めなくて。
今は楽しいもん。
初めてかもね…こんなに安楽に生きてるの…
今まで、苦しみすぎてたんだよねｗ

その問題に直面する時は、後でかならず来る。
だったらその時向き合えばいい。
今は体と心を癒やすことだけを考えて…
ひたすらただ、その時を待ってるんです。
立ち上がるときを。タイミングを。

で、腐った小説書いてるんだｗ
なにやってんだｗ
でも、これが今の私には楽しいことなんです。
嵐を通じて、人と繋がれることが嬉しいんです。
だからやめられないとまらないｗ

決して無理はしていないので、ご心配なさらずに…
やれると思ったときにしか書いてないので。ね？ｗ

くどくど書いてしまいましたが…

一緒に、頑張ろうねっ


血圧、上が100ない☆のさまみー