第11章 特別練習

さて、今私たちは特別練習ということでプールにきている





リ「さぁ始めるわよ！先ずは水中でスクワットよ！」



なぜプールなのかというと陸と水中で同じ量を運動するとき水中の方が体に負荷が少ないからだ




ちなみにうちは今みんなのドリンクを準備している


私も同じメニューをやらなくてもいいのか、と聞いたら私には別メニューがあるらしくて後で教えるから今はドリンク作っててと言われたからだ


なので私はプールサイドで皆の好みに合わせてドリンクの濃さを変えながらそれぞれ作っていった