第28章 冬合宿

見ると2号がボールの上に乗って遊んでた

リコ「パパ、これってサルトレクって事？」

サルトレクとは
全身を使って変化に飛んだ地形を走ることで、総合体力アップが出来るトレーニングの事

景虎「さすがリコたーん！よく知って「良いから話を進めろ！」っ……まぁそう言うことだ。さっきも言ったがフィジカルは全員アップしてる、がまだ硬い。筋肉って言うのはただつければ良いってもんじゃねー……それをちゃんと使える体になってねーとな。つけた筋肉をこねほぐして馴染ませる。その為には野山を走らせるのが手っ取り早い」

私はサラサラと景虎さんが言ったことをノートに書く