やっと、やっと！(*・∀・*)ノ

納得の行くお通じが！

ラクビサプリを飲み
荏胡麻油を飲み
腸活ヤクルトを飲み
水分をよく採る
(出来ればレモン水+薬膳七味)
普段は胃もたれをおこしていた
野菜や海藻類、豆類を食べる。

それでも踏ん張り切れずに
連敗していた勝負に光が見えてきた！

サントリーさんから出た
美味しい腸活 流々茶(°▽°)

諦め半分で一本飲んでみた。
飲んでる間からお腹がコロコロと
気持ちよく鳴る。
お味も匂いも気にならない。

よく、ウンチョ出る系のお茶って
美味しくないと思ってたけど
そうでもない。

飲んでから一時間くらいで
便意が…

想像していた不自然な便意ではなく
変なお腹の痛みもなく…

小ぶりなバナナ一本。
色、形状ともに
久しぶりの納得の健康的なウンチョさん。

まだ出るよ？

とアピールしてくるお腹。

感動して思わず写真にとり
娘に送りたい！と思ってしまった
さすがに送れるか！と一人ツッコミ。

流々茶のおかげ…とは思わない。
物が、全然違う(。>д<)
ただ、最後のダメ押しになったのは
確かかもしれない。

取り敢えず、
流々茶一本飲み干した後、
２日間は見事に勝利！！

今日なんかは立ち上がる度に

『ん？今、出るか？』
そんな感覚で三回の勝利(*・∀・*)ノ

そして、気づいた。
いつの間にか、寝起きから続く胸焼け？が
なくなっていた事に。
何が効果あったのかわからないけど。
とにかく、朝から胃がムカムカする事が
なくなってる～(*・∀・*)ノ

ただし…ダルい。
なんだか重いダルい。
もしかして水分採りすぎ？
体重の増加をここに来て
ジワジワ実感。
胃ムカムカと便秘に気をとられて
体のダルさに気がつかなかったのと推測。
体重は１キロの増減を繰り返し
今のところ、減る様子はない(°▽°)

痩せ菌サプリ！ラクビよ！

頑張れ！！

自堕落で運動嫌いな私を助けてくれ🆘！！