暑くなったと思ったら台風でびっくりです、どうもよしいです。
タイトル通り、ダイエット、ガチで始めました。
食事制限、筋トレ、ランニング、ストレッチ、姿勢矯正。自力でやれる限りはやっていきますよ。

だって「痩せたらもっと綺麗になると思うよ！」と優しく遠回しにデブと言われてショックだったんですもん！！！！！





というわけで先日、体験エステなるものに行ってきました。1回25000円はかかるセルライト除去エステを2000円程度でできるというもの。
そこでエステ前のカウンセリングをしていただいた結果
店長「お客様これやばいですよ60代の体ですよ！セルライトは末期だし姿勢は最悪だし体脂肪も肥満領域！」
と、あのエステ関連でよく見る横写真や後ろ写真を見せていただき、だいぶ凹みつつ痩せる決意を固めて体験を終えました。エステ自体は痛気持ちよかったですよ。

エステは金銭的に無理だし、ダイエットは自力でするけど、姿勢は健康的に考えてもどうにかしたい！
との思いで整骨院を探した結果、なんとご近所にここら辺では一番評判がいいとの美容整骨院を見つけました。
これは神の思し召し！？なんて意気揚々と今日行ってみた結果
院長「うわぁ！これはまた綺麗な猫背ですね！」
・・・年季ものの猫背ですからね！って返してやりましたよ(涙)
お客さんも結構若い人が多くて通いやすい雰囲気ですし、治療もバキバキやるのではなく短時間で終わるので、投資する価値はあると判断し頑張ろうと思います。



最近姿勢を気にして過ごすようにしてるんですけど、視点が全然違いますね。そりゃあ「姿勢を正すと前向きな性格になる」なんて言うはずです。
歩く時ってまっすぐ前を向くものなんですか？あたしはずーっと足元の3歩先を見てました。そうじゃないとダメなんだと思ってました。
なんていうかこう、姿勢を正して歩くのって恥ずかしいというか、あたしが正しくあるのっておかしいというか、「よしいの分際でなに前向きになっちゃってんのwww」と笑われる気がするというか・・・あれ？暗いぞ？(笑)
・・・見事痩せて綺麗になれたら（全て解消したら足が10cmは細く長くなるらしい）自信も欲しいですね。


皆様はご自身の姿勢、どうですか？歩く時の視点ってどこにありますか？お聞きしてみたいです。