長引いてる。つらい。
体休ませようと横になって眠くなったら寝る毎日。
そのせいか夜ねむれなかったり。
寝不足なんだか寝過ぎなんだかよくわからん状態で頭がボヤンとする～。
年度初めがいろいろ変わって緊張気味だったから、それ緩んで体調崩したのかなあって。
思い返すと毎年４月終わり頃から６月までの３ヶ月調子いい時なかったような気がする。
とにかく今は仕事、テレビ、スマホ、読み物制限してるとこ。
早く元気になりたい。