こんばんは！
不眠症に陥っている透眠です。

いや本当に不眠症って辛いですよね。感覚が馬鹿になって来ちゃうからちょっとおかしくなってきます。

さて、今回の日記なんですがズバリそのまんまです。
私大阪人なんで、そのまんま方言使うとこうなります。方言というか素が出ちゃうほど皆心配です。

なんだかここ最近、この2次元の日記とかで悲しい報告とかがいっぱいで大丈夫なのかと心配になってきます。

元気ですかってアンケートだしたら、ボチボチか全然か鬱ばっかりの回答になりそうな勢いじゃないですか？？

ヤですよそんなの、まぁそんなアンケートとらないですけども。

鬱とかし〇たいとかの回答になっちゃったら、もうこっちまで泣いちゃいますよ！！


冬って寒いからお家にこもりがちになっちゃって、病んじゃうのかなって思います。
布団出たくなくなるし、お出かけでも仕事でも億劫ですもんね。

そうゆう時は、紅茶とかいれてみましょう？？
私紅茶入れるの得意なんですよ！こうね、カップ温めてね、んでお湯注いだらラップで包んで蒸らすんですよ。その間懐中時計の針をじーって見つめるんです。

古臭い？いやいやいや懐中時計なめちゃいけませんよ！よく止まるけどね！

みつめながら歩き回って、あっ、じっとできない性格なんですよ（笑）

茶葉の大きさにもよるんですけど、大体1分半くらい。ミルクティーにする時は濃いめにいれます。

リラックスする為にはミルクティーがいいって言いますから、ミルクたっぷりいれましょう？お砂糖もちょっと多めにしましょう。

私にゃん舌なんで、ミルクという名の牛乳を入れると丁度いい温度になって飲みやすいんですよ！

疲れたなぁとか、しんどいなぁって時は試して下さいね？

日々生活していると、知らず知らずストレスためちゃってるんですよ人って

それが会社なのか、お家なのか、親なのか、旦那さんなのか、友達なのか、上司なのか、子どもさんなのか、ネット世界なのか

ほらここまで書くだけでも当てはまる人沢山いますよね？

だからそういう時は、ゆっくりすることが一番なんですよ。
でも日本人って大体ワーカーホリックだし、動いてなきゃ死んじゃう鮪みたいな人が多いから。

我慢しちゃうんですよね？溜め込んじゃうんですよね？

だから、少しでもいいんです。
自分を休ませてあげてください。

そうやって病んじゃう人はね、頑張りすぎてるんだと私思うんですよ？

ネットとか、みんなに見えるとこに書いちゃうのは気づいて欲しくてたまらないんですよね？

私個人の意見としたら、全然いいんですよ。
それで明日頑張ってけるなら全然いいんです。

大丈夫、ちゃんと見えてますよ？

だから紅茶飲んだり音楽聴いたりして、休ませてあげてくださいね？

悲しい日記が少しでも、元気になったよ日記に変わるように心から祈ってます。

長文失礼致しました！